La luciérnaga viajera

Hace un tiempo atrás, sentí la necesidad de escribir las maravillosas experiencias que percibía al correr cada mañana, para ese entonces no me daba cuenta que lentamente estaba beneficiándome  de las ENDORFINAS,  atravesaba una situación de extremo  estres  y  las horas que a diario dedicaba al ejercicio, en contacto directo con la naturaleza, fueron haciendo de la rutina del ejercicio, un determinante estilo de vida. Pude darme cuenta que, mientras entrenaba no podia pensar en situaciones negativas, ni tampoco buscarle porqués a los problemas cotidianos, solo había cabida en mi mente, pensamientos positivos y creativos, y es que, simplemente la producción de ENDORFINAS, nos ayudan a superar los estados depresivos y de tristeza y mientras más ENDORFINAS producimos, mejor nos sentimos y mayor es, el bienestar físico, mental y espiritual, unido a esto aumenta la producción de FEROMONAS,  haciendo que estos dos químicos se fundan en una fiesta de  explosivas sensaciones de placer, es la droga personal  más adictiva y lo mejor, es que es segregada por el ejercicio que está al alcance de todos !

Y es que gracias a la secreción de ENDORFINAS, nos mantendremos siempre en movimiento, como todo lo que nos rodea, como el universo imparable, inagotable.

A continuación un extracto de aquel relato de hace años del que les comente:

…Hoy quise compartir sobre la experiencia positiva de lanzarce a correr y correr día tras  día, y esto surgió de uno de los tantos pensamientos que nacen cuando estamos corriendo, daría para escribir un libro …. Planifico, organizo, sueño, proyecto, hablo, lloro, canto, uno que otro sustico , a veces, la mente no para , eso sí se los puedo asegurar !  y, lo más importante, es una exelente plataforma para encontrarnos con nuestro YO más profundo, a ese que no le podemos engañar y tomar desiciones importantes de nuestras vidas, todo esto, mientras ganamos salud , mientras respiramos el aire más puro, mientras admiramos y percibimos los sonidos de la naturaleza; como el chasquido de las hojas secas, el canto de los pájaros, la corriente de un río  y todos los animales que se cruzan a nuestro paso como , ardillas, loros, ovejas, cabras, gansos, garzas y hasta serpientes ! Es de todos los ejercicios que he practicado, el que más beneficios me ha dejado, fìsicos , mentales y cardiovasculares, a demas de tener siempre una excusa para conocer lugares, paises y amigos muy especiales, que comparten como yo este maravilloso deporte.

¡ QUE VIVAN LAS ENDORFINAS Y FEROMONAS !

Hasta una nueva oportunidad. Carolina Morales